Brezplačno

Raziskave kažejo, da imajo osebe, ki dočakajo nadpovprečno visoko starost nenavadno mladosten profil črevesne mikrobiote, z visoko zastopanostjo za zdravje koristnih črevesnih bakterij. Vpogled v prehrano vitalne superstoletnice Maríe Branyas Morera, ki je dočakala 117 let, razkriva, zakaj je v črevesju ohranjala tako mladostno črevesno mikrobioto. Vsak dan je pojedla tri jogurte s probiotičnimi kulturami…

Skupnost mikroorganizmov, ki živijo v našem črevesju imenujemo črevesna mikrobiota. Pravzaprav je v prebavilih mnogo več mikrobnih kot človeških celic. Če bi primerjali število genov črevesne mikrobiote (tj. mikrobiom) s številom humanih genov, bi ugotovili, da je črevesni mikrobiom približno 150-krat večji kot človeški genom. Iz tega razloga so učinki črevesne mikrobiote na zdravje izjemni…

Na ušesni školjki, ki predstavlja mikrozemljevid celotnega telesa, najdemo akupunkturne točke za vse telesne organe in organske sisteme. Uho ima podobo ploda v maternici in v skladu s tem so na ušesu razporejene akupunkturne točke: na ušesni mečici se nahajajo točke glave, vbočen centralni del ušesa ustreza prsnemu košu in trebuhu, zavit hrustančni del pa…