Skupnost mikroorganizmov, ki živijo v našem črevesju imenujemo črevesna mikrobiota. Pravzaprav je v prebavilih mnogo več mikrobnih kot človeških celic. Če bi primerjali število genov črevesne mikrobiote (tj. mikrobiom) s številom humanih genov, bi ugotovili, da je črevesni mikrobiom približno 150-krat večji kot človeški genom. Iz tega razloga so učinki črevesne mikrobiote na zdravje izjemni in jih nikakor ne gre zanemariti. Lahko bi rekli, da črevesna mikrobiota deluje kot skriti organ, ki skrbi za naše zdravje.
Raziskave kažejo, da se črevesna mikrobiota zdravih posameznikov značilno razlikuje od posameznikov z zdravstvenimi težavami. In pri tem ne gre zgolj za prebavne težave. Spremembe v črevesni mikrobioti lahko preko črevesno-možganske povezave vplivajo tudi na druge organske sisteme in so povezane s številnimi imunološkimi, hormonskimi, kardiološkimi in psihološkimi težavami.
Podrobneje o vplivih črevesne mikrobiote na vaše zdravje in počutje preberite v brezplačnem e-priročniku.
